TRECAV Individual y Organizacional

Ayudas TRECAV

Programa de Transformación Emocional TRECAV Individual y Organizacional

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Introducción

Trecav es una sigla formada con las primeras letras de la frase Transformación emocional consciente aplicada a la vida, y con ella se denomina un método de reconstrucción emocional, basado en dos corrientes psicológicas: una es la ‘terapia racional emotiva conductual’, conocida por la sigla TREC, planteada por Albert Ellis; la otra es la ‘psicología positiva’ de Martín Seligman, ambos psicólogos estadounidenses.

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